תקשורת מקרבת בדרום

מאמנת אישית וזוגית
מנחת סדנאות והרצאות
  • Facebook Social Icon

חפשו גם בפייסבוק:

קצת עליי...

1.jpg

היי, אני דניאל, אמא של גיל ודרור וזוגתו של יוסי.

אני מאמנת אישית וזוגית מוסמכת בשיטת תקשורת מקרבת, מנחת סדנאות ומרצה.

לאחר שנים רבות שבהן הייתי חדורה למלא את הצורך שלי בשייכות למשפחה והסביבה גם על חשבון הצורך בחופש הבנתי שאני לא חייבת לבחור  בזה או בזה. הבנתי שקיימת מציאות שבה אני יכולה להרגיש אהובה ומוערכת גם כשאני קשובה לרצונות הכנים שלי.

בין אם רצונות בתחום הקריירה, הזוגיות, ההורות או בחירת מיקום המגורים הלא שגרתי שלי. אחרי 6 שנים באקדמיה ושנים של ניסיון תעסוקתי בתחום המדעים הבנתי שלא הייתי קשובה לעצמי. כשהתיישבתי לראשונה בכיסא המאמנת וראיתי את השינוי מתרחש מול עיניי הבנתי שזה המקום שלי, הייעוד שלי.

מזה מספר שנים התקשורת המקרבת היא חלק מחיי, בזכותה-

עשיתי שינוי בקריירה ששילב בין הצורך שלי בביטחון כלכלי להגשמה וסיפוק. 

בחרתי בזוגיות כנגד כל הסיכויים כדי למלא את הצורך שלי בשותפות וכנות.

עברתי לגור בעוטף עזה על אף הסכנות והמרחק מהמשפחה כדי למלא את הצורך בקהילה.

הפכתי לאמא נטולת רגשות אשם כדי למלא את הצורך שלי להיות משמעותית וקשובה לילדיי. 

  

התקשורת המקרבת אפשרה ומאפשרת לי להיות כל הזמן בבחירה והבנה אילו צרכים מניעים את דפוסי ההתנהגות שלי ושל הסובבים אותי, כך ניתן לערוך שינויים בחיינו באופן מעשי ויישומי בזמן קצר יחסית. 

 

מדברות מהבטן

 

"מדברות מהבטן- תקשורת זוגית לאחר הלידה"

סדנה זוגית באורך שעה וחצי חווייתית, לימודית  ודינמית.
הכוללת תרגילים בתקשורת מילולית, מגע, תנועה ודמיון מודרך.

"מדברות מהבטן- זוגיות בהריון"

סדנה בת 5 מפגשים הכוללים שיח ותרגילי עומק  משמעותיים להכנת הזוגיות לקראת התרחבות המשפחה. בעזרת תקשורת מילולית, מגע תנועה ודמיון מודרך. כמו כן, המפגשים יכללו תכנים להכנה ללידה טבעית בשיטת היפנוברת'ינג. אורך כל מפגש כשעה וחצי.

שירותים

אימון אישי

סדרה של 4 או 8 מפגשים אישיים לעבודה וחשיבה מעשית ופרקטית לחיזוק נקודות מפנה בחיים.

אימון זוגי

סדרה של 6 מפגשים זוגיים לייעול וחיזוק התקשורת הזוגית. שיקום האמון והשיח ההדדי במערכת היחסים.

 

הרצאות

הרצאה אינטראקטיבית בת כשעתיים

בה אלמד את יסודות התקשורת המקרבת (המודל של ד"ר מארשל רוזנברג), יתקיים תרגול אישי וקבוצתי ליישום המודל על מקרי מבחן. יישום המודל יכול לעזור בכל אספקט בחיים- בעבודה עם העמיתים או הבוס, בבית עם בן/ת הזוג והילדים, עם המשפחה המורחבת וכמובן מול עצמי. הפיכת השיח לנעים יותר בסביבתנו יאפשר לקרבה וחיזוק מערכות היחסים בחיינו.

סדנאות

קבוצת למידה ותרגול תקשורת מקרבת

סדרה של 6 מפגשים בקבוצה אינטימית בה נדון במערכות היחסים שמעסיקות את חיינו; עם בן הזוג, הילדים, ההורים וכמובן עם עצמינו. כל זה תוך למידה ותרגול של מודל התקשורת המקרבת שמאפשרת לנו להקשיב ולדבר במושגים של צרכים ורגשות ללא שיפוט ועם מלא אמפתיה.

מניסיון, התקשורת המקרבת עוזרת להתמודד עם תסכול והרגשה שלא מבינים אותי, מפחיתה חיכוך ומייצרת אמון במערכות היחסים שלנו עם עצמנו וסובבנו.

 

מהי תקשורת מקרבת בשבילי

ניסיתי לתמצת למשפט אחד מהי תקשורת מקרבת עבורי-
להקשיב ולדבר צרכים ורגשות.

הרבה שואלים אותי מה זה בעצם תקשורת מקרבת ואני מנסה לתמצת את דרך החיים שלי למספר משפטים בודדים:

כל פעולה שלנו, כל דרך ביטוי, כל אסטרטגיה מונעת מצורך.

הצרכים שלנו הם הישרדותיים, קיומיים, הם אוניברסליים וזהים אצל כולנו.

עם זאת צורת המימוש שלהם (כלומר האסטרטגיות שלנו) משתנה מאדם לאדם.

כאשר אנחנו חיים עם אוזניים של תקשורת מקרבת אנו עושים פעולה ושואלים את עצמינו מה הניע אותנו לעשות את אותה הפעולה, מהו הצורך שאותו רצינו למלא (בהתחלה תהליך זה מאוד מודע ואף טכני, ככל שמתאמנים הוא הופך אוטומטי יותר). כאשר אנו יודעים מה הצורך אותו אנו מנסים למלא, נוכל באופן מודע לחפש אסטרטגיות חדשות שנעימות לנו יותר מאלו הגורמות לנו צער או סבל.

כשאנחנו נמצאים בבחירה של אסטרטגיות מתוך מודעות לצרכים יש לנו הקלה משמעותית!

 

אני יכולה לכתוב על תקשורת מקרבת עוד עמודים שלמים, אך כידוע בעולמנו המהיר והעמוס, אתם כבר ממהרים לדבר הבא.

אז אם הסתקרנתם ללמוד עוד על תקשורת מקרבת ולעשות שינויים משמעותיים בחיים שלכם התקשרו או השאירו פרטים ואצור אתכם קשר לייעוץ ראשוני חינם ללא התחייבות!

 

תמונות

WhatsApp Image 2018-05-16 at 09.07.22
30712416_2007466362839302_5812357221379473408_o
WhatsApp Image 2018-05-16 at 09.07.24
29386613_1996706287248643_8614061098338877440_o
WhatsApp Image 2018-06-05 at 19.36.38
WhatsApp Image 2018-05-16 at 09.07.37 (1)
29187193_1994162414169697_6438474736291807232_o
WhatsApp Image 2018-05-16 at 09.07.35
WhatsApp Image 2018-05-16 at 09.07.36
19396655_1883243518594921_3755475066000376540_n
לוגו עומד צבעוני שקוף
29433074_1996705967248675_3283132894381342720_o
WhatsApp Image 2018-05-16 at 09.07.37
WhatsApp Image 2018-05-16 at 09.07.40
29196549_1994151667504105_4880004402208833536_o
28577610_1990844564501482_7959254857471987233_n
 

צור קשר

לשיחת ייעוץ חינם

השאר פרטים

*אל דאגה, לא שולחת מיילים לפרסום

שעות פתיחה:

ראשון/ שני: 18:30-21:30

רביעי: 08:00-15:30

שישי: 08:00-13:30

טלפון:

מייל:

כתובת :

מושב הדקל , האלה 34

  • Facebook Social Icon

חפשו גם בפייסבוק :

Success! Message received.

 

כתובת

מושב דקל, האלה 34, 8549200